Angst for læger eller at gå til lægen?
Oplever du at være bange for læger eller at skulle til lægen? Eller måske ligefrem en sygelig angst for læger? Så er det sandsynligt at du lider af iatrofobi.
Fobien kan for nogle personer være en frygt for smerte eller for at blive syg. Andre kan frygte, at lægerne ikke kan hjælpe dem, eller at de ikke vil forstå deres problemer.
Nogle mennesker kan også frygte, at de ikke får den behandling, de har brug for.
Om iatrofobi
Hvorfor får man iatrofobi?
Årsagerne til nogle udvikler iatrofobi kan være forskellig fra person til person. Her er 3 årsager det kan skyldes:
- Traumer: Man har været udsat for et traume der har gjort, at man blev bange for læger eller deres behandling.
- Hørt andres dårlige erfaringer: Man har hørt andre mennesker fortælle dårlige historier om deres oplevelser med læger eller behandlinger.
- Genetik: I nogle tilfælde kan iatrofobi være arvelig. Hvis nogen i ens familie har iatrofobi, kan det være mere sandsynligt, at man også selv kan udvikle det.
6 eksempler på situationer, der kan udløse din iatrofobi
- Når du skal til lægen for at få taget en blodprøve eller få en vaccine
- Hvis du skal opereres eller have anden behandling på et hospital eller sygehus
- Når du er alene i et rum med læger eller andet sundhedspersonale
- Når du ser eller hører om andre mennesker der har haft dårlige oplevelser med læger eller behandlinger
- Når du ser læger eller andet sundhedspersonale behandle andre
- Når du skal tale med din læge om et intimt eller personligt emne
Hvis du føler angst for læger eller at skulle til lægen – lider du måske af iatrofobi. I så fald skal du huske, at din angst effektivt kan behandles.
Flemming Bust, Angst.dk
Her er 5 “normale” følelser, der kan være forbundet med angst for læger eller at gå til lægen
- Usikkerhed: Når man er bange for læger eller at gå til lægen, kan man føle sig usikker. Man er bange for at der er noget galt med en selv, eller at man ikke får den behandling man har brug for.
- Bekymring: Man bekymrer sig over hvad der kan ske, hvis man går til lægen eller behandles af læger. Man kan være bange for at blive syg eller for at dø.
- Depression: Når man har iatrofobi, kan man føle sig deprimeret. Man kan have svært ved at se en positiv udgang på sin situation, og man kan føle sig håbløs.
- En følelse af isolation: Man kan føle sig isoleret og alene med sin angst, og man kan have svært ved at finde forståelse hos andre.
- En følelse af kontroltab: Når man er bange for læger eller at gå til lægen, kan man føle at man ikke har kontrol. Man er bange for at der sker noget uventet, eller at lægerne ikke lytter til ens behov.
4 gode råd til at håndtere din iatrofobi
- Kend din angst: Jo mere du ved om iatrofobi, jo bedre kan du forstå og håndtere din frygt. Læs bøger eller artikler om emnet, eller snak med andre der lider af iatrofobi.
- Tal med nogle: Snak med en ven eller et familiemedlem, der forstår din frygt. De kan være med til at støtte og hjælpe dig, når angsten fremtræder.
- Prøv ikke at undgå læger: Det kan være svært at konfrontere din frygt, men det er vigtigt at huske, at lægerne er der for at hjælpe. Prøv at gå til regelmæssige kontroller og tage imod behandling, hvis det er nødvendigt.
- Få professionel hjælp: Hvis din frygt begynder at påvirke dit daglige liv negativt, kan det være en god idé at arbejde med en professionel. De kan hjælpe dig med at forstå og håndtere din frygt.
Angst symptomer
Mange sætter netop disse ord, følelser og tanker på deres angst symptomer.
Scroll til højre
9 almindelige symptomer på iatrofobi
- Angst eller ubehag ved tanken om at gå til læge
- Angst for at blive syg eller få en alvorlig sygdom (sygdomsangst)
- Frygt for at lægerne ikke kan hjælpe
- Frygt for at lægerne vil gøre skade
- Frygt for at blive indlagt på hospitalet
- Frygt for at blive stukket med nåle
- Frygt for at tage medicin eller få andre behandlinger
- Angst eller ubehag ved at være i et lægehus eller hospital
- Fysiske symptomer som hjertebanken, svedturer, hyperventilering og kvalme
Læs også: Hvad er angst symptomer?
Iatrofobi behandling
Behandling af iatrofobi hos angst.dk følger disse 6 trin
- Du får en grundig vurdering af din angst og dens årsager.
- Du lærer om angstens mekanismer og hvordan du kan bryde dem.
- Du får en personlig plan med øvelser og værktøjer, der passer til din situation.
- Du træner dig selv i at håndtere din angst i forskellige situationer, både i terapien og hjemme.
- Du får løbende feedback og støtte fra din terapeut.
- Du evaluerer din fremgang og fastholder dine resultater.
Disse 6 trin sigter mod at give dig en dybere forståelse og bedre håndteringsstrategier for din iatrofobi, hvilket kan føre til et mere opfyldt og angstfrit liv.
Se behandling herOfte stillede spørgsmål
Hvad er iatrofobi?
Iatrofobi er en fobi, hvor personer frygter for læger eller at gå til læge. Ordet iatrofobi kommer af de græske ord ἰάτρος (iatros), der betyder “læge”, og φόβος (phobos), som betyder “frygt”.
Fobien kan for nogle personer være en frygt for smerte eller for at blive syg. Andre kan frygte, at lægerne ikke kan hjælpe dem, eller at de ikke vil forstå deres problemer.
Nogle mennesker kan også frygte, at de ikke får den behandling, de har brug for
Hvis du føler angst for læger eller at skulle til lægen – lider du måske af iatrofobi. I så fald skal du huske, at din angst effektivt kan behandles.
Hvad er symptomer på iatrofobi?
Symptomer på iatrofobi kan variere fra person til person, men her er nogle af de mest almindelige symptomer:
- Frygt for at blive syg eller få en alvorlig sygdom.
- Frygt for at tage medicin eller få andre behandlinger.
- Angst eller ubehag ved at være i et lægehus eller hospital.
- Fysiske symptomer som hjertebanken, svedturer.
- Usikkerhed: Når man er bange for læger eller at gå til lægen, kan man føle sig usikker.
- Bekymring: Man bekymrer sig over hvad der kan ske, hvis man går til lægen eller behandles af læger.
- Depression: Når man har iatrofobi, kan man føle sig deprimeret.
- En følelse af isolation: Man kan føle sig isoleret og alene med sin angst, og man kan have svært ved at finde forståelse hos andre.
- En følelse af kontroltab: Når man er bange for læger eller at gå til lægen, kan man føle at man ikke har kontrol.
Hvis du oplever nogen af disse symptomer, kan det være en god idé at tale med en sundhedsprofessionel om det.
Husk, at der er hjælp at hente, og at du ikke er alene.
Hvordan føles iatrofobi?
Iatrofobi kan føles forskelligt fra person til person, men her er nogle almindelige følelser, der kan være forbundet med denne fobi:
- Usikkerhed: Når man er bange for læger eller at gå til lægen, kan man føle sig usikker. Man er bange for, at der er noget galt med en selv, eller at man ikke får den behandling, man har brug for.
- Bekymring: Man bekymrer sig over, hvad der kan ske, hvis man går til lægen eller behandles af læger. Man kan være bange for at blive syg eller for at dø.
- Depression: Når man har iatrofobi, kan man føle sig deprimeret. Man kan have svært ved at se en positiv udgang på sin situation, og man kan føle sig håbløs.
- En følelse af isolation: Man kan føle sig isoleret og alene med sin angst, og man kan have svært ved at finde forståelse hos andre.
- En følelse af kontroltab: Når man er bange for læger eller at gå til lægen, kan man føle, at man ikke har kontrol. Man er bange for, at der sker noget uventet, eller at lægerne ikke lytter til ens behov.
I alvorlige tilfælde kan den iatrofobiske person frygte selv direkte kontakt med stoffer eller ideen om at udføre en auscultationstest.
Hvis du oplever nogen af disse følelser, kan det være en god idé at tale med en sundhedsprofessionel om det.
Husk, at der er hjælp at hente, og at du ikke er alene.