Angst test
Er du i tvivl om du har angst?
Tag denne angst test nu
Angst kan på mange måder være ødelæggende for tilværelsen.
Denne test giver en indikation, af graden af din angst.
Ingen angst / meget mild angst
Mild angst
Moderat angst
Svær angst
BEMÆRK: Selvom testen fx viser “Mild angst” kan du sagtens i isolerede situationer opleve en kraftig angst.
Tag din test
Bemærk: Cookies skal være slået til, for at testen kan hente dit resultat.
Kilde: GAD-7 angst test.
Indholdsfortegnelse
Hvordan kan du bruge denne angst test?
Angst kan til tider være svære at identificere. Derfor kan det være en god idé at tage denne angst test online.
Denne GAD-7 test kan ikke fortælle hvilken angstlidelse der er tale om.
Testen kan hjælpe dig med at få en bedre idé om, hvorvidt du muligvis lider af angst – og i hvilken grad!
Det er dog vigtigt at huske, at en online angst test ikke er en diagnose.
Bemærk: Du bør altid søge lægehjælp, hvis du har tvivl eller oplever tegn på alvorlig sygdom.
Læs også: Hvad er angst behandling?
Behandling
– Slip angsten & find din indre ro!
Mærkbar forbedring efter første gang
Et personligt og individuelt forløb
Udgangspunkt i din angst!
Lær at håndtere din angst i vores intensive angst- & terapiforløb. Slip din angst, eller vil du lade angsten styre dig – valget er 100% dit!
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er en angst test?
En angst test er en test, der kan indikere, om du lider af angst eller ej.
Testen tager typisk form af et spørgeskema, hvor du skal svare på spørgsmål om dine symptomer og din adfærd.
Det kan være svært at vide, om man lider af angst, fordi mange af symptomerne er normale reaktioner på stressende situationer.
Hvilke typer angst kan der testes for?
Der er mange forskellige typer angst, og der er ikke én bestemt test, der kan afgøre, om man lider af angst.
Angst kan være et symptom på andre psykiske problemer. Så det er vigtigt at få en professional til at vurdere, hvad der eventuelt kan stå bag.
Der findes dog online-tests, som kan give dig et fingerpeg om, hvilken type angst du eventuelt lider af.
Disse tests er dog ikke en fyldestgørende vurdering, og du bør altid søge professionel hjælp, hvis du føler, at angst er et problem for dig.
Hvordan foregår en typisk angst test?
En angst test består typisk af en række spørgsmål, der tester personens reaktioner på forskellige situationer.
Disse spørgsmål kan være meget detaljerede, og de fleste tager mellem 5-15 minutter at gennemføre.
Nogle gange vil testen også indeholde et fysisk trin, hvor personen skal reagere på en stimulerende situation.
Hvorfor tage en angst test?
Angst er en meget almindelig psykisk lidelse, og mange mennesker lider af angst uden at være klar over det.
Angst kan have en meget negativ indvirkning på en persons liv, og derfor er det vigtigt at få stillet en diagnose, hvis man tror, man lider af angst.
En angst test kan hjælpe med at stille en diagnose, og dermed kan man få den behandling, man har brug for.
Hvad er tegnene på angst?
Hvis du føler dig angst, kan det føles som om, at du er på vagt hele tiden.
Du kan føle dig urolig, bekymret eller nervøs, selv når der ikke er nogen åbenlys grund til det.
Angst kan også manifestere sig fysisk, såsom ved hjertebanken, svedtendens, rysten eller muskelspændinger.
Andre tegn på angst kan omfatte tunge tanker, irritabilitet, søvnproblemer og undgåelse af situationer eller mennesker, der kan forårsage angst.
Det er vigtigt at huske på, at angst kan manifestere sig forskelligt fra person til person, og at det er vigtigt at søge hjælp, hvis du føler, at angst påvirker din daglige funktion og livskvalitet.
Er jeg angst?
Det kan være svært at vide, om man lider af angst, da symptomerne kan variere fra person til person.
Men hvis du ofte føler dig bekymret eller nervøs, og det påvirker din dagligdag negativt, kan det være en indikation på angst.
Andre symptomer på angst kan omfatte hjertebanken, sveden, rysten og følelsen af at miste kontrollen.
Denne side er skrevet af:
